Esportes

Natação

 
 
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A natação é um esporte refrescante, indicado para todas as idades e que movimenta todas as partes do corpo. Além da parte física, a água é uma terapia relaxante que ajuda a aliviar todas as tensões do dia a dia. Indicado também para quem está cuidando das medidas, a natação reduz dos níveis de gordura corporal estocados, principalmente na região da barriga.

Outro benefício da natação é a reabilitação de lesões, onde é possível estimular a área lesionada sem provocar grandes impactos.  

Outras informações podem ser obtidas no Departamento de Esportes através do e-mail secretaria@clubeindaia.com.br ou telefone 3426-4777, ramal 213.

Dias e horários do exame de pele

O exame de pele pode ser feito no clube nos seguintes dias e horários:

Quintas-feiras: das 14 às 17h30min

Sábados, Domingos e Feriados: das 9h às 12h e das 13h às 17h

Valor da taxa: R$12,00 (doze reais) em espécie ou pix pagos diretamente às profissionais enfermeiras, Margareth e Fabiana.

É obrigatório apresentar a carteira social ou passaporte para realizar o exame.

Horários

 

13 anos acima

Masculino e Feminino
Terça e Quinta-feira
Das 08h30min às 09h30min
Das 19h às 19h50min
Professora: Ludimyla

11 a 12 anos

Masculino e Feminino
Terça e Quinta-feira
Das 18h45min às 19h30min
Professora: Cláudia

07 a 10 anos

Masculino e Feminino
Terça e Quinta-feira
Das 18h às 18h45min
Professora: Ludimyla

04 a 06 anos (Sapo)

Masculino e Feminino
Terça e Quinta-feira
Das 17h30min às 18h15min
Das 18h15min às 19h
Professora: Claudia

06 meses a 3 anos e meio (Biribol)

Masculino e Feminino
Terça e Quinta-feira
Das 17h às 17h30min ou
Das 17h30min às 18h
Professora: Ludimyla

Temporada 2021 a 2022

De 19/10/2021 a 18/03/2022

13 anos acima

Masculino e Feminino
Quarta e Sexta-feira
Das 19h às 19h50min
Professora: Claudia


11 a 12 anos

Masculino e Feminino
Quarta e Sexta-feira
Das 18h45min às 19h30min
Professora: Ludimyla

07 a 10 anos (iniciação)

Masculino e Feminino
Quarta e Sexta-feira
Das 18h às 18h45min
Professora: Ludimyla

04 a 06 anos (Sapo)

Masculino e Feminino
Quarta e Sexta-feira
Das 17h30min às 18h15min
Das 18h15min às 19h
Professora: Claudia

06 meses a 3 anos e meio (Biribol)

Masculino e Feminino
Quarta e Sexta-feira
Das 17h às 17h30min ou
Das 17h30min às 18h
Professora: Ludimyla